Waldbaden-Kurs im Einzelcoaching

Beschreibung

Du brauchst eine Auszeit nur für dich? Die heilende Kraft des Waldes kann dir dabei helfen - komm' wieder in Kontakt mit dir selbst und mit rein in den Wald. Waldbaden reduziert spürbar Stresssymptome durch achtsames Eintauchen in die Natur. Ziel ist, durch sanfte und geschulte Methoden Impulse zu setzen die dir dabei helfen können, wieder in Balance und Entspannung zu kommen sowie deine Mitte zu spüren. - ab 16 Jahren - Dauer ca. 2 h - Durchführung auf Grünflächen im Bezirk Berlin Lichtenberg, in 15345 Prötzel (Strausberg Nord), in 16321 Bernau (Nibelungen) oder auf eigenen Flächen* möglich Die Kurse richten sich an Menschen, die einen Ausgleich vor allem zum urbanen Alltag suchen. Personen, die im Alltag unter chronischem Stress, mentaler Überlastung oder einer wachsenden Entfremdung vom natürlichen Lebensraum leiden, sind herzlich willkommen. Jene, die in der Natur einen regenerativen Raum zur Stressreduktion, Selbstwahrnehmung und inneren Stabilität entdecken möchten, finden hier eine geschützte und entspannte Atmosphäre. Frage gern direkt per Mail bei mir an (siehe Fußzeile unten) und wir kommen ins Gespräch! * ggf. zzgl. Anfahrtspauschale