Waldbaden-Kurs Prötzel (Strausberg Nord)

Beschreibung

Erlebe die heilende Kraft des Waldes und reduziere Stress durch achtsames Eintauchen in die Natur. Der Waldbadenkurs führt dich sanft und geschult durch den Wald, mit Hilfe von Achtsamkeitsübungen, Entspannungstechniken, Kreativitätsmethoden sowie Stille und bewusste Solozeiten. - ab 16 Jahren - kleine Gruppen (max. 6 P.) - Dauer ca. 2,5 - 3 h Die Kurse richten sich an Menschen, die einen Ausgleich vor allem zum urbanen Alltag suchen. Personen, die im Alltag unter chronischem Stress, mentaler Überlastung oder einer wachsenden Entfremdung vom natürlichen Lebensraum leiden, sind herzlich willkommen. Jene, die in der Natur einen regenerativen Raum zur Stressreduktion, Selbstwahrnehmung und inneren Stabilität entdecken möchten, finden hier eine geschützte und entspannte Atmosphäre.